Para muchos una silla de oficina es el segundo sitio dónde se pasa la mayor parte del tiempo que no se está durmiendo, por esta razón hemos creado un decálogo con la finalidad de saber exactamente qué puedes necesitar en el momento de la compra. Y para entender esto, lo mejor es hacer una disección de la misma.
Partes más importantes de la silla
ASIENTO: Esta parte, si bien parece que defina toda la silla, hablamos de toda la zona dónde nos apoyamos la parte inferior y está en constante contacto con nuestro cuerpo. Si la silla es demasiado baja, las lumbares sufrirán. Por contra si es alta, los músculos, trapecio y vértebras sufrirán. El abdomen no debe estar comprimido, y debe quedarnos bastante holgado en la parte central y con suficiente espacio también alrededor. Por supuesto, no debe oprimir las rodillas, ni dificultar la circulación.
RESPALDO: La otra parte importante de la silla. Debe ser ajustable y ofrecer un apoyo regulable en firmeza y movilidad del mismo. Las sillas sincronizadas serán buenas para evitar compresiones en columna y abdomen. Dependiendo del número de horas que estés sentado en la silla necesitarás una vasculante o no (consúltanos si tienes dudas sobre este punto).
ALTURA DEL RESPALDO: Ya hemos comentado la importancia de que sea regulable y con longitud suficiente como para cubrir la espalda entera. Los reposacabezas ayudarán también a que las vértebras de la zona dorsal descansen y no realicen excesivas torsiones.
APOYABRAZOS: Para que sea cómodo, los brazos deben formar un ángulo de 90º mientras escribimos. Facilitan la incorporación y tienen que resistir también nuestro peso al levantarnos de la silla, por lo que no deben ser endebles. No deben oprimir las caderas, ni impedir que nos acerquemos al escritorio.
BASE: En la base están las ruedas que además de adaptarse a los diferentes suelos que encontrar como moqueta, parquet, gres, etc… deben tener 5 puntos de apoyo y permitirnos cambiar de postura o desplazarnos sin problemas en nuestro puesto de trabajo.
TAPIZADO: Transpirable y que pueda soportar un uso contínuo
REPOSAPIÉS: Si bien es cierto que no es parte de la silla, en conjunto nos ayudará a adoptar la postura correcta. Es bueno que tenga inclinación regulable y realizado en materiales antideslizantes que permitan la sujeción correcta.
Cuidemos nuestra espalda para evitar lesiones
Elegir bien una silla de oficiana es importante especialmente para evitar lesiones lumbares e incluso problemas en las articulaciones o circulación sanguínea. El dolor de espalda es un problema de salud que se ha estado sufriendo durante años en muchas empresas y sigue siendo una importante causa de visita al médico hoy día y motivo de cirugía.
así como la segunda causa de visita al médico y el tercer motivo de cirugía.
Han sido numerosos los estudios realizados al respecto, pero por destacar uno (H.Miller 2005) se aseguraba que im 85% tienen complicaciones en la zona lumbar a partir de los 50 años. Este dato es alarmante y si bien lo puede haber inflado por tener parte del negocio relacionado con esto, también es cierto que con cifras más bajas continuaría siendo alarmante.
¿Es importante escoger la marca?
Una buena marca siempre va a tener modelos más personalizados, va a emplear materiales que se pueden adaptar más a tu cuerpo. De todas maneras, lo mejor es encontrar un modelo que se adapte a tu postura y forma de trabajar. Para este efecto quizás no haga falta la mejor marca, pero volvemos a decir que todo dinero invertido en una silla es una inversión en salud. Haciendo un símil con los coches, podríamos decir que hay sillas de oficina que son como Ferraris, otras como Mercedes y otras como Dacias (salvando las distancias y sin ánimo de ofender a nadie). Los modelos más económicos siempre será bueno asegurarse que pueden cumplir con los estándares que necesitamos y se adaptan perfectamente a nuestro cuerpo y resisten toda una jornada laboral sin problemas.
Quizás te resulte engorroso tener que elegir la silla de oficina, tienes nuestro catálogo dónde podrás ver todos los modelos y por supuesto nos puedes preguntar tus dudas para que tengas la que necesitas y quieres.
